La señora " gata ", preocupada por la salud de los vecinos de su pueblo, me ha enviado esta hoja de su " taco " de almanaque.

Son cuatro los consejos que ella considera importantes:

. Beber un vaso de agua al despertarse.

Tengo un amigo, me ha dicho que se lo ha recomendado un doctor,  que recomienda beber un vaso de agua tibia en ayunas para combatir el estreñimiento.

. Beber agua antes de cada comida porque ayuda a hacer la digestión.

Nada tengo que objetar aunque " no es bueno beber un trago del barril antes de comer los garbanzos " te decían en Cereceda cuando comíamos en las tierras o en las Eras.

. Antes de tomar un baño.

Ese consejo lo conozco bien pues, cuando íbamos en verano a bañarnos a Las Matas o a la toma de la Isla, a mí me gustaba echarme boca abajo y beber agua fresca del regato que pasaba bajo el puente de las Dos Cerrás.

. Antes de acostarse

Mi madre siempre decía " es bueno beber un vaso de leche de cabra tibia antes de irse a la cama ".

Nunca escuché que aconsejara un vaso de agua.

Los hombres solían tomarse una copa de aguardiente en la taberna, y decir " Ahora me voy a dormir ".

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